Wow! Qué delicia encontrar respuesta en esos pequeños impulsos que crecen con la participación de cada ser...que delicia que nos demos este espacio compartido.
Para los iniciados como yo: Aprovecho para recordar algunos tips que he aprendido para malabarear con las pelotas:
- DIVIÉRTETE Y CONFÍA
- Desbloquear rodillas y brazos (con la sensación como si fueran un fuelle de acordeón) Esto permite mantener un flujo de movimiento.
- Continúa con el brazo el movimiento de la bola al cacharla. Escucha: si la pelota suena sobre tu mano puede ser que el brazo esté bloqueado, mientras menos suene mejor.
- Antes de intentar las típicas formas con 3 pelotas, intenta con una, luego con dos...
- Practica el doble con el lado que menos utilizas normalmente, el lado con el que seas menos hábil.
- Practica un ejercicio y pasa a otro antes de que te envicies o frustres porque no te sale. No es necesario dominar un ejercicio para pasar al siguiente.
- Cuando hayas hecho una secuencia de ejercicios, recapitula, no importa que sea en un orden distinto.
- Practica sin pelotas, imaginando y sintiendo. Intenta en cámara lenta, luego acelera el ritmo.
- Aprovecha cualquier ratito que tengas para practicar.
- Si el espacio en el que practicas no te permite la diversión de salir corriendo detrás de cada pelota que se te cae, mientras lo dominas, te sugiero que hagas unas pelotas con globos llenos de harina que no ruedan.
A darle!
ANA
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